Trainingsplan

Januar05.01.12.01.19.01.26.01.
(1)(2)KlausAlbrecht
Februar02.02.09.02.16.02.23.02.
TorstenAlexKlausAlbrecht
März02.03.09.03.16.03.23.03.30.03.
AlexTorstenKlausAlbrechtAlex
April06.04.13.04.20.04.27.04.
TorstenKlausAlbrecht Alex
Mai04.05.11.05.18.05.25.05.
TorstenKlausAlbrechtAlex
Juni01.06.08.06.15.06.22.06.29.06.
TorstenKlausAlbrechtAlexTorsten

Das Training ist um 18 Uhr im Hallenbad in Gechingen. Noch nicht berücksichtigt sind die Schließungen während der Schulferien. Diese werden hier rechtzeitig bekannt gegeben.

(1) kein Training in den Schulferien
(2) kein Training wg. Jahresabschlussfeier

Trainer-Profile

TrainerSchwerpunkte der Trainingseinheiten
Klaus HerrmannSpiele
Koordination
Alex KustererApnoe-Fertigkeiten
Atemtechniken
Tauchen und Psyche
Hans MastKondition (Intervalltraining)
Koordination
Rettungsübungen
Albrecht MeyerGerätetraining
Beweglichkeit im Wasser (Gymnastik)
Zeittauchen
Joachim MeyerKondition
Schnellkraft
Torsten VillnowAllgemeine Fitness
Kondition (Grundlagen-Ausdauer)

Die Zusammenstellung versteht sich nur als grobe Vorgabe für eine ausgewogene Mixtur, um das Training über das ganze Jahr hinweg interessant zu gestalten. Für die Feinplanung ist jeder Trainer selbst zuständig, und es werden ihm keine Grenzen in der Gestaltung auferlegt.