Trainingsplan

September07.09.14.09.21.09.28.09.
- (1) -NNNNNN
Oktober05.10.12.10.19.10.26.10.
NNNNNNNN

Das Training ist um 18 Uhr im Hallenbad in Gechingen. In den Pfingstferien steht uns das Hallenbad zur Verfügung.

(1) das Hallenbad ist im Sommer vom 18.- Juli bis 10. September geschlossen

NN: Namen werden noch ergänzt

Trainer-Profile

TrainerSchwerpunkte der Trainingseinheiten
Klaus HerrmannSpiele
Koordination
Alex KustererApnoe-Fertigkeiten
Atemtechniken
Tauchen und Psyche
Albrecht MeyerGerätetraining
Beweglichkeit im Wasser (Gymnastik)
Zeittauchen
Joachim MeyerKondition
Schnellkraft
Torsten VillnowAllgemeine Fitness
Kondition (Grundlagen-Ausdauer)

Die Zusammenstellung versteht sich nur als grobe Vorgabe für eine ausgewogene Mixtur, um das Training über das ganze Jahr hinweg interessant zu gestalten. Für die Feinplanung ist jeder Trainer selbst zuständig, und es werden ihm keine Grenzen in der Gestaltung auferlegt.