| November | 06.11. | 13.11. | 20.11. | 27.11. | |
| NN | NN | NN | NN | ||
| Dezember | 04.12. | 11.12. | 18.12. | 25.12. | |
| NN | NN | NN | - (1) - |
(1) Weihnachten / kein Training während der Schulferien
Trainer-Profile
| Trainer | Schwerpunkte der Trainingseinheiten |
|---|---|
| Klaus Herrmann | Spiele Koordination |
| Alex Kusterer | Apnoe-Fertigkeiten Atemtechniken Tauchen und Psyche |
| Albrecht Meyer | Gerätetraining Beweglichkeit im Wasser (Gymnastik) Zeittauchen |
| Joachim Meyer | Kondition Schnellkraft |
| Torsten Villnow | Allgemeine Fitness Kondition (Grundlagen-Ausdauer) |
Die Zusammenstellung versteht sich nur als grobe Vorgabe für eine ausgewogene Mixtur, um das Training über das ganze Jahr hinweg interessant zu gestalten. Für die Feinplanung ist jeder Trainer selbst zuständig, und es werden ihm keine Grenzen in der Gestaltung auferlegt.
